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Hotel Ryumeikan Ochanomizu Honten（龍名館酒店御茶水總店） 的住房心得～
姊姊我每一兩個月就會安排一次旅行
無論是國內或是國外住宿
我的訂房首選就是HOTELS.COM
除了收錄的飯店很多以外
主要原因是這邊訂房很簡單好用又不怕訂貴～！(原因後面會說明！)
最近又要規劃下一次的旅行了
大致的行程確定後就要快點訂房
這次就訂了「 Hotel Ryumeikan Ochanomizu Honten（龍名館酒店御茶水總店） 」這間，價格還挺不錯～
▲ Hotel Ryumeikan Ochanomizu Honten（龍名館酒店御茶水總店） 的實景照片
之所以訂房首選是HOTELS.COM原因有二：
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像這次的話上網找了一下 Hotel Ryumeikan Ochanomizu Honten（龍名館酒店御茶水總店） 的評價還不差～
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Hotel Ryumeikan Ochanomizu Honten（龍名館酒店御茶水總店）
寵物
不允許攜帶寵物入住。
活動設施
圖書室
按摩
網路
清潔服務
每日清潔服務
熨褲機
乾洗
洗衣
商務設施
傳真/複印
使用的語言
日文
英文
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懷孕到底可不可以擦類固醇藥膏？長庚醫院今（24）日發表最新實證醫學研究結果，告訴準媽媽們答案「安啦！」，懷孕期間若有濕疹、脂漏性皮膚炎等困擾，使用強效、超強效類固醇藥膏總量只要不超過 300 公克，都不會對胎兒產生傷害。但如果超過 300 公克，則會增加胎兒出生體重過輕的風險多達 7 倍。
懷孕用藥禁忌多，但過去針對類固醇藥膏的安全性沒有確切答案，林口長庚皮膚科教授紀景琪說，藥膏仿單頂多只有「小心使用」幾個字，讓臨床一半孕婦擔心影響胎兒，拿了藥回家也不敢擦，忍到皮膚發炎、劇痛發癢。
臨床統計約有 17% 的孕婦有皮膚問題，包括溼疹、乾癬、脂漏性皮膚炎等，尤其半數都是溼疹在作怪，而類固醇藥膏是最常使用的藥物。紀景琪強調，不擦藥，嚴重皮膚病反倒容易造成孕婦在 24 周前的早期流產風險。
長庚醫院研究團隊統合分析了 14 項觀察性研究超過 160 萬名孕婦及其胎兒的資料發現，只要整個孕期使用的強效類固醇藥膏總量不超過 300 公克，都不會對胎兒產生傷害。研究結果已發表於「實證醫學最佳期刊《考科藍系統性回顧資料庫》（Cochrane Database of Systematic Reviews）」。
研究同時指出，懷孕期使用類固醇藥膏，無論使用多大的劑量，皆不會增加其它如剖腹產分娩、先天畸形、早產、胎兒死亡等風險。
300 公克有多少？紀景琪說，以身形高壯的白人為例，擦滿全身的用量也不過 20 到 30 公克，一般使用狀況之下，孕婦可不需要過分擔心，安全使用類固醇藥膏，讓皮膚病得到緩解，減緩搔癢不適。
紀景琪提醒，臉部、脖子等區域以弱、中效類固醇藥膏為主，但治療身體其他部位多用強效類固醇藥膏，必須注意的是，一旦懷孕期間強效類固醇藥膏總用量超過 300 公克，恐增加胎兒出生體重過輕（低於 2500 公克）風險至 35% ，是一般常人 5% 的7倍。
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105年10月教育部青年發展署推出「新南向深度研習計畫」，結合6周以上在國際組織或非政府組織的參與觀察，以及5天到10天的生活體驗，讓學生體驗異國文化，並針對感興趣的議題，親身在第一線觀察他國執行經驗，而深度研習計畫第二階段申請於即日起至4月30日止。
該計畫補助金額最高達新台幣15萬元，通過審查後更能先行支領部分補助款；在106年上半年的計劃中，政大民族系的怡彤已前往菲律賓列為世界遺產的「伊富高梯田」，汲取當地「拯救伊富高梯田運動組織(SITMo)」在社區營造過程串聯國內外機構的經驗，期能轉化為台灣原住民部落的發展策略。
同樣將於菲律賓展開研習計畫的劭寰，畢業後則在NGO協助移工庇護的他，將赴菲律賓最大工運組織「五一工聯(Kilusang Mayo Uno)」，觀察並比較台菲雙方勞工NGO的運作差異；而目前擔任關鍵評論網特約作者的彥霖，預計與位於曼谷的Prachatai新媒體建構合作研習，撰寫台灣與東南亞議題相關報導，掌握泰國第一手訊息。
而深度研習計畫第二階段申請於即日起至4月30日止，歡迎年齡在18至30歲、具有流利英語或欲前往國家語言能力的青年，在取得研習機構同意後，即可備妥執行企畫向青年署提出申請，最高有機會獲得15萬元的補助，詳情可上青年署網站查詢（）。
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